Tư thế nằm ngủ ngửa khi mang thai nguy hiểm như thế nào

Tư thế nằm ngủ ngửa lâu sẽ không tốt cho sức khỏe bà bầu

Trong thời kỳ mang thai, mẹ bầu đã trở thành “người thủy tinh”, việc gì cũng phải cẩn thận, một chút không đúng, có thể xảy ra vấn đề kỳ lạ, lấy tư thế ngủ làm ví dụ.

Mẹ bầu không chỉ nằm ngủ đúng 8 tiếng vào mỗi đêm mà tư thế ngủ cũng rất quan trọng. Việc nằm ngủ không đúng cách sẽ làm nguy hại cho phụ nữ mang thai, và nhiều hội chứng có thể xảy ra.

Những mẹ bầu có thói quen nằm ngửa khi ngủ cần lưu ý đến “hội chứng hạ huyết áp khi nằm ngửa”, đây là một loạt các triệu chứng gây tụt huyết áp đột ngột khi ở tư thế nằm ngửa cụ thể, thậm chí có thể gây sốc.

Các triệu chứng lâm sàng của mẹ bầu biến mất nhanh chóng, còn các triệu chứng nặng kéo dài cho đến khi thay đổi vị trí.

Nguyên nhân dẫn đến hội chứng hạ huyết áp khi nằm ngửa ở mẹ bầu

  1. Mức huyết áp của con người liên quan đến các yếu tố như lượng máu thải ra từ tim, lượng máu tuần hoàn, sức cản mạch ngoại vi, độ nhớt của máu và độ đàn hồi của mạch do hệ thần kinh điều hòa;
  2. Do thai nhi tiếp tục phát triển, khi nằm ngửa, tử cung mở rộng chèn ép tĩnh mạch chủ dưới gây cản trở máu về khoang chậu và tĩnh mạch chủ dưới, máu về tim giảm mạnh dẫn đến giảm nhanh cung lượng tim và huyết áp.
  3. Tử cung mở rộng cũng sẽ chèn ép cơ hoành, khiến dây thần kinh phế vị bị kích thích, làm tim đập chậm lại, tim và mạch máu giãn ra, đồng thời cũng gây tụt huyết áp.
  4. Trong 3 tháng giữa thai kỳ, bản thân tử cung tiêu thụ khoảng 16,67% lượng máu của toàn cơ thể, lượng máu về tim cũng sẽ giảm, khi đó huyết áp sẽ giảm xuống.
Tư thế nằm ngửa lâu sẽ không tốt cho sức khỏe bà bầu

Tuy có nhiều nguyên nhân nhưng kết quả đều giống nhau, đều có triệu chứng do tụt huyết áp.

Chăm sóc và phòng ngừa hội chứng khi nằm ngửa ở phụ nữ có thai.

Căn bệnh này thường xảy ra sau 28 tuần tuổi thai, đặc biệt ở tuần thứ 32-36 và dễ xảy ra nhất khi nằm ngửa khoảng 7 phút, vì vậy, trọng tâm phòng bệnh cần được chú trọng vào 3 tháng giữa thai kỳ và tránh. nằm ngửa trong thời gian dài.

  1. Đối với thai phụ bị tụt huyết áp ở tư thế nằm ngửa hoặc có tiền sử tụt huyết áp, cần ưu tiên chăm sóc;
  2. Bạn nhất định phải nằm nghiêng bên trái hoặc bên phải khi ngủ để giảm độ cong trước thắt lưng;
  3. Uống đúng cách một số thức ăn lỏng trước khi đi ngủ như canh trứng, canh rau ngót,… có tác dụng giảm phát bệnh hiệu quả;
  4. Trước khi đi ngủ cần tránh ra nhiều mồ hôi, ăn đồ ngọt, làm việc quá sức, sau sinh hoạt không nên nằm ngay, càng không nên nằm ngửa.
Tư thế nằm nghiêng sẽ giảm độ cong thắt lưng

Phương pháp điều trị bệnh do tư thế nằm ngửa gây ra

Đối với những mẹ bầu bị bệnh nặng và thường xuyên cũng có thể uống thuốc atropin để dự phòng. Liều lượng cần được xác định tùy theo mức độ giảm huyết áp và theo lời khuyên của bác sĩ.

Nếu phát hiện bệnh trước khi sinh con, mẹ hãy nhớ yêu cầu bệnh viện sinh con để tránh nguy hiểm, dù có biểu hiện nhẹ cũng không nên nằm liệt, điều này vì sức khỏe của hai thế hệ.

Trên đây là bài viết về sự nguy hiểm tiềm ẩn xảy ra khi Mẹ bầu nằm ngủ với tư thế nằm ngửa cho các bạn tham khảo. Dù xảy ra bất cứ đều gì hãy tham khảo ý kiến bác sĩ cho phù hợp với tình trạng và sức khỏe hiện tại của bạn nhé.

Chúc bạn luôn khỏe mạnh và có mẹ tròn con vuông đúng kỳ hạn nhé.

Subscribe
Notify of
guest
0 Comments
Inline Feedbacks
View all comments
0
Would love your thoughts, please comment.x
()
x