Phòng tránh viêm buồng trứng là đều cần thiết với tất cả các chị em phụ nữ, nhưng ít ai biết 9 cách mà wikimamy giới thiệu dưới đây lại vô cùng hiệu nghiệm và gần gũi với chúng ta.
Buồng trứng là cơ quan sinh sản quan trọng nhất chịu trách nhiệm sản xuất và nuôi dưỡng trứng để duy trì sự sinh sản. Viêm buồng trứng là tình trạng viêm nhiễm xảy ra tại buồng trứng, đây là một trong những bệnh phụ khoa nguy hiểm nhất.
Có rất nhiều nguyên nhân gây ra bệnh viêm buồng trứng nhưng phần lớn những trường hợp mắc bệnh chủ yếu xuất phát từ việc viêm nhiễm phụ khoa lâu ngày như viêm âm đạo, viêm cổ tử cung, viêm tử cung, viêm vòi trứng, viêm ống dẫn trứng….
Do không được điều trị sớm nên các vi khuẩn, nấm, ký sinh trùng ngày càng xâm nhập sâu hơn, khi chúng lan đến buồng trứng sẽ gây ra bệnh viêm buồng trứng.
Bệnh viêm buồng trứng khiến các nang trứng không thể phát triển bình thường khiến khả năng mang thai của nữ giới bị giảm, thậm chí có nguy cơ dẫn đến vô sinh, hiếm muộn vì vậy phải có biện pháp phòng tránh viêm buồng trứng từ sớm.
Ngoài ra khi tình trạng viêm buồng kéo dài sẽ biến chứng dẫn đến tình trạng bị suy buồng trứng (mãn kinh sớm) hoặc ung thư buồng trứng, gây tác động xấu đến tâm lý, sinh lý và tính mạng của người phụ nữ.
Phòng tránh bệnh viêm buồng trứng như thế nào cho đúng và hiệu quả
Để phòng tránh bệnh viêm buồng trứng cách hiệu quả nhất là chị em phải phòng tránh các bệnh phụ khoa phổ biến như viêm âm đạo, âm hộ, cổ tử cung, tử cung….
Theo đó các chuyên gia thường đưa ra các lời khuyên sau để chị em phòng ngừa nguy cơ bị viêm buồng trứng cũng như nhiều bệnh phụ khoa khác.
Dưới đây là 9 cách để phòng tránh viêm buồng trứng hiệu quả:
1. Quan hệ tình dục an toàn:
Quan hệ tình dục bừa bãi, không chung thủy sẽ khiến nữ giới có nguy cơ lây nhiễm các bệnh xã hội như lậu, giang mai, sùi mào gà….
Các vi khuẩn, virus sau khi xâm nhập vào cơ quan sinh dục sẽ nhanh chóng di chuyển đến nhiều bộ phận, trong đó có buồng trứng gây viêm buồng trứng.
2. Giữ vệ sinh cá nhân sạch sẽ:
Chị em nên thay quần áo lót mỗi ngày ít nhất 2 lần, đồng thời mỗi lần thay quần nên rửa “cô bé” với nước sạch hoặc dung dịch phụ khoa loại nhẹ. Nhiều chị em do vệ sinh vùng kín kém nên đã mắc các bệnh phụ khoa nhiều lần.
3. Vệ sinh đúng cách:
“Cô bé” vốn rất nhạy cảm nên chị em không được dùng nước tẩy rửa thụt vào trong âm đạo, dung dịch phụ khoa sẽ làm thay đổi độ PH trong âm đạo khiến vi khuẩn dễ sinh sôi hơn.
Khi đi đại tiện chị em nên dùng giấy vệ sinh chất lượng tốt, loại mềm dịu và lau từ trước ra sau để không đưa vi khuẩn từ hậu môn vào vùng kín.
4. Vệ sinh cô bé trước và sau khi quan hệ tình dục:
Theo các bác sỹ chuyên khoa trước và sau khi quan hệ tình dục nữ giới nên vệ sinh âm hộ sạch sẽ.
Hành động này sẽ giúp loại bỏ bớt một số vi khuẩn gây hại có thể xâm nhập vào bên trong khi nữ giới quan hệ tình dục.
Bản thân chị em cũng nên đề nghị bạn tình của mình vệ sinh “cậu nhỏ” trước khi quan hệ kể cả khi họ sẽ dùng biện pháp bao cao su.
Ngoài ra sau khi làm “chuyện ấy” xong chị em nên đi tiểu ngay sẽ giúp loại thải bớt những vi khuẩn trong âm đạo ra bên ngoài.
5. Mặc quần lót thoáng mát
Quần lót của nữ giới nên thay mới khoảng 3 tháng một lần, quần nên là loại có chất liệu cotton, thoáng mát, dễ chịu và giặt sạch sẽ, phơi khô, là ủi cẩn thận trước khi mặc.
Để phòng tránh viêm buồng trứng thì phải vệ sinh mỗi khi ra ngoài về (ra nhiều mồ hôi), mỗi lần ra kinh,….
6. Chú ý trong chế độ ăn uống
Chị em phụ nữ muốn có một hệ sinh dục khỏe mạnh thì nên ăn nhiều chất xơ như rau xanh, hoa quả tươi, sữa chua…. Và phải hạn chế các đồ uống kích thích, đồ uống chứa cồn, thực phẩm nhiều chất béo, đồ ăn nhanh.
7. Không lạm dụng thuốc tránh thai khẩn cấp:
Thuốc tránh thai khẩn cấp là biện pháp tránh thai được dùng trong những tình huống thực sự cấp bách. Tuy nhiên nếu như chị em dùng quá 2 lần/ 1 tháng thì có thể gây ra các tác động xấu lên buồng trứng, rối loạn sự rụng trứng và có thể dẫn đến viêm buồng trứng.
8. Không quan hệ tình dục trong ngày có kinh nguyệt:
Nhiều người cho rằng quan hệ trong ngày đèn đỏ sẽ không lo bị dính thai, mặt khác kinh nguyệt lại như chất bôi trơn khiến chuyện đó trở nên dễ dàng hơn.
Tuy nhiên đây là quan niệm hết sức sai lầm và nguy hiểm. trong ngày “đèn đỏ” cổ tử cung mở rộng hơn bình thường nên nữ giới rất dễ mắc bệnh phụ khoa, trong đó có nguy cơ bị viêm buồng trứng.
9. Chú ý khi thực hiện những kinh nghiệm phòng tránh viêm buồng trứng:
Một trong những nguyên nhân gây ra bệnh viêm buồng trứng là do nữ giới bị sảy thai hoặc nạo phá thai nhưng không được chăm sóc y tế tốt.
Vì vậy để phòng tránh bệnh viêm buồng trứng và nhiều bệnh phụ khoa khác chị em nên đến các bệnh viện uy tín để được bác sỹ tư vấn, điều trị tốt nhất.
Ngoài ra sau khi sinh con, sảy thai hoặc nạo phá thai chị em phải kiêng quan hệ tình dục ít nhất 4 tuần để không bị nhiễm trùng phụ khoa.
Trên đây là 9 cách để phòng tránh viêm buồng trứng hiệu quả cho các bạn. Chúc các chị em luôn xinh đẹp và khỏe mạnh! Hạnh phúc.
Xem thêm
Khí hư có màu trắng đục là bị làm sao?
Tắc vòi trứng là hiện tượng gì có nguy hiểm không?
