Không phải lúc nào các bà mẹ lúc mới chuyển dạ cũng có lợi sữa. Thiếu sữa cũng là một biểu hiện suy nhược sau khi đẻ, nếu đẻ rồi mà sữa ra ít hoặc không ra là do khí huyết hư tổn, khắc phục bằng cách bổ khí huyết và thông sữa.
Và hôm nay wikimamy sẽ chia sẻ cho các mẹ một số bài thuốc giúp lợi sữa, và các bài thuốc cai sữa cho con hiệu quả nhất.
7 Bài thuốc lợi sữa khi cho con bú
1. Bài thuốc lợi sữa bằng lá mít
Như các bạn đã biết thì quả mít là một thực phẩm có tính ngọt, thơm phù hợp với khẩu vị của rất nhiều người, nhưng ít ai biết về công dụng của lá mít giúp lợi sữa cho phụ nữ sau sinh như thế nào.
Cách làm Lá mít sắc kỹ uống thường xuyên thay chè.
Làm nước chè lá mít có thể cải thiện cho mẹ sau sinh bị thiếu sữa cải thiện đáng kể, dùng 200 gram lá mít tươi (có thể lá mít non hoặc lá chưa già). Hái đem rửa sạch sau đó ngâm với nước muối loãng khoảng 15 phút, vớt để ráo nước.
Khi ráo nước đem vò nát làm 3, cho vào nồi đổ vừa nước sao cho đủ lượng dùng trong ngày (khoảng 1,5 lít), đem đun sôi, khi sôi bật nhỏ lửa khi nào nước chè rút còn khoảng 1 lít thì bắc ra, uống trong ngày như nước chè.
Nên cho vào bình giữ nhiệt, sau đó rót ra ly đợi ấm rồi uống, để khỏi phải hâm nhiều và mất đi lợi ích của chè lá mít.
Dùng lá mít chải ngực thông tắc sữa
Theo mẹo dân gian truyền lại thì có thể dùng 9 lá mít đối với mẹ sau sinh có con là con gái, 7 lá mít đối với con trai.
Lấy số lá mít đó đem đun với 1 bát nước sạch cho nước sôi khoảng 5-6 phút rối tắt bếp. Dùng lược nhúng vào nước luộc lá mít sau đó chải nhẹ nhàng xuôi từ trên xuống, con gái thì chải 9 lần, con trai thì chải 7 lần (có thể dùng lược nhựa hoặc tre, dùng lược tre sẽ có tác dụng tốt hơn).
Cứ như vậy liên tục nhiều lần trong ngày hiện tượng tắc sữa sẽ được cải thiện sau 3-5 ngày, cách này được áp dụng từ xưa đến nay vô cùng hiệu quả giúp lợi sữa cho con yêu của bạn.
2. Thường xuyên ăn cơm với thức ăn chế biến từ quả mít non.
Ngoài lá mịt có lợi cho sữa ra thì các thức ăn từ quả mít non khi ăn kèm với những bữa cơm hàng ngày sẽ giúp cho mẹ sau sinh cải thiện được lượng sữa thiếu cho con.
Các món ăn có thể đề cập đến như: Mít non kho thịt lợn, mít non muối, mít non luộc chấm mắm nêm kèm thịt luộc, gỏi mít đà nẵng, mít non kho tộ, mít non xào miến măng rừng, canh mít non lá lốt,….
Các bạn có thể tìm hiểu nhiều món ăn về quả mít non hơn để đa dạng cho bữa ăn của bạn và giúp lợi sữa cho con bạn.
3. Móng giò heo nấu cháo với gạo nếp hoặc nấu với đu đủ xanh.
Cách làm: Móng giò 2 heo cái + nửa nắm gạo nếp, nửa nắm đậu xanh và 1/4 quả đu đủ xanh. Nấu nhừ móng giò heo sau đó cho đu đủ xanh vào nấu sôi khoảng 10 phút, tiếp đó cho gạo nếp và đậu xanh vào nấu nhừ cho đến khi gạo bung hoa, nêm nếm thêm gia vị vừa ăn.
Đối với món này này ăn 1 tuần 3 lần giúp duy trì sữa cho con.
4. Dùng hạt mè nấu cháo thật nhừ, thêm muối vừa mặn cho ăn.
Cách làm: Hạt mè 1 nắm, gạo nếp nửa nắm, đem rang thơm, cho vào nồi đổ vừa nước nấu nhừ, nêm nếm gia vị muối hơi mặn hơn bình thường. Co thể ăn khi đói hoặc xen kẻ cách 1 -2 ngày.
Cách làm lợi sữa bằng hạt mè này cũng khá thực dụng đối với các bà mẹ ngày nay.
5. Lợi sữa hữu hiệu với cháo vảy con trút
Vảy con trút (tê tê, xuyên sơn giáp) khoảng 20 – 30 cái rang với cát cho phồng, tán bột trộn cháo nếp mà ăn. Giúp lợi sữa, bổ sung canxi cho cả mẹ và bé.
6. Sử dụng rượu trắng giúp cải thiện tắc sữa
Nếu thiếu sữa do tắc tia sữa thì dùng 2 viên men rượu nghiền nhỏ, hòa vào 1 ly rượu trắng, lấy vải mềm nhúng vào rồi bóp lên hai bầu vú cho nóng, sau đó vút xuôi từ trên xuống, rồi lại bóp đầu vú, làm vài lần sữa sẽ tuôn được ra, cải thiện tắc tia sữa.
7. Cải thiện thiếu sữa bằng chè lá chanh
Lá chanh 1 nắm rửa sạch để ráo, cho vào nồi đổ 1 lít nước nấu còn 600ml, uống dần, mỗi ngày uống 3-4 lần. Tuy cách này rất hữu hiệu cho sữa mẹ nhưng ít ai ứng dụng vì lá chanh rất khó uống.
Xem thêm
Phương pháp điều trị thiếu sữa sau khi sinh con tại nhà
Phương pháp điều trị tắt sữa sau khi sinh con tại nhà
2 Bài thuốc giúp cai sữa không đau, căng tức
Phụ nữ đang nuôi con mà muốn thôi không cho bú hoặc vì lý do nào đó mà phải cách ly con thì sữa cương cứng gây đau, có khi phát sốt, cần phải uống thuốc cai sữa.
Chính vì vậy dưới đây là 2 bài thuốc cai sữa được nhiều mẹ áp dụng thành công.
1. Mẹo cai sữa bằng lá dâu
Lá dâu 100g sắc đặc uống thay chè, uống trong ngày, đơn giản. Lá dâu thì ở nông thôn, ngoại thành thì tìm kiếm dễ dàng, nhưng đối với thành thị thì lại là vấn đề.
2. Mẹo cai sữa bằng mạch nha (lúa mạch)
Đến hiệu thuốc mua 1 lạng (hoặc chỉ 40g) mạch nha (lúa mạch) đổ 2 bát nước, sắc còn 1 bát chia uống làm 2 lần trong ngày.
Trên đây là một số bài thuốc hay giúp lợi sữa cho con bú và giúp mẹ cai sữa an toàn, hy vọng giúp ích được nhiều cho các Mẹ.
Xem thêm
Phương pháp điều trị sa tử cung (sa dạ con) tại nhà
Tiết lộ Mẹo chăm sóc sức khỏe phụ nữ sau sinh tại nhà
